Cíntia Profªs.:Cíntia Semana
4 e 5 8ºANO
Olá queridos alunos!
ESPERO QUE TODOS
ESTEJAM TODOS BEM, EM SEUS LARES COM SEUS FAMILIARES!
- Fiquem bem!
Grande abraço
Esta atividade é uma sequência do conteúdo anterior – alimentos e
nutrientes. Com base no material complementar enviado nas últimas atividades,
agora chegou momento de colocar em prática os conhecimentos adquiridos.
Bons estudos!
Para auxiliar no seu entendimento, envio as seguintes
sugestões de vídeos:
Classificação os nutrientes
lembrando:
uma alimentação adequada e equilibrada, não necessita de excessos ou de luxo,
com alimentos caros. Comida de verdade é aquela que nutri nosso corpo. Feijão e
arroz formam a mistura completa. Ao longo do dia, se você conseguir incluir
frutas e/ou legumes acessíveis, seu corpo agradecerá, pois terá tudo o que
nosso organismo necessita.
1)
Uma
alimentação adequada é aquela que inclui todos os nutrientes necessários para o
funcionamento do nosso corpo. Entre os nutrientes que nos fornecem energia, podemos citar:
a) Sais minerais b)
Vitaminas c) Água d) Carboidratos e) Proteínas
2)
Quais
dos alimentos abaixo possui uma grande quantidade de nutrientes que atuam como construtores no nosso organismo?
a) Feijão b) Carne c) Arroz d) Batata-frita
3) Alimentos como macarrão, arroz, batata são ricos
em:
a) Lipídeos. b) Vitaminas. c) Proteínas. d)carboidratos
4)
Para
que os músculos se desenvolvam normalmente, é necessária a ingestão de uma
quantidade adequada de proteínas na alimentação. Assinale a opção abaixo que
contém somente alimentos ricos em proteínas.
A) Carne, ovos e leguminosas B) Macarrão, frutas e
legumes
5) Veja a lista de alimentos a seguir:
Manteiga
Peixe
Batata
Chocolate
Frango
Óleo
Escolha os dois que sejam mais ricos em:
a)
Proteínas
–
b)
Carboidratos
–
c)
Lipídios
–
6) A tirinha mostra os personagens em uma lanchonete
fast-food:
a)
Qual o tipo de nutriente presente em quantidade
exagerada nos alimentos pedidos pelo dono do gato?
b)
Por que eles podem ser prejudiciais à saúde ser
ingeridos em excesso?
7) Veja
a tirinha e responda:
a)
Qual o nutriente
presente em maior quantidade neste tipo de alimento?
b)
Qual a sua
principal função no organismo?
1) Faça uma lista dos alimentos que você
ingeriu no último dia, descrevendo-os
2) Com a lista da sua alimentação pronta,
classifique quais deles são ricos em:
a) Proteínas –
b) Carboidratos –
c) Lipídios –
d) Vitaminas –
e) Sais minerais –
3) Liste
uma refeição que contenha os três macronutrientes – carboidratos, proteínas e
lipídios.
AVALIAÇÃO
Pais e alunos, as atividades deverão estar coladas ou
escritas no caderno para que no retorno as aulas os professores possam realizar
a avaliação de todo o material enviado.
Nenhum comentário:
Postar um comentário