EDUCAÇÃO FÍSICA-1SEMANA -2° Ano Ensino Médio Professora Lisiane

EDUCAÇÃO FÍSICA-1SEMANA -2° Ano Ensino Médio
Professora Lisiane

A prática de exercícios físicos traz inúmeros benefícios para a saúde.
Por isso, é importante manter essa prática também neste período de
quarentena, em função do Covid-19 (Coronavírus). Mesmo com o
isolamento social, seria interessante adaptar exercícios ao espaço de
nossas casas. Por isso, precisamos buscar alternativas para manter o corpo
em movimento. Isso ajuda, também, a evitar quadros de depressão e
ansiedade.


Sugestão de atividade:

Confira este vídeo no YouTube:
https://youtu.be/cvhQkEjB--o